軽貨物ドライバーの勤務時間と休日：プライベートと両立できる？

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「軽貨物ドライバーって、毎日朝から晩まで働いてるイメージがある」
「休みは取れるの？家族との時間も欲しいけど…」

そんな疑問を持つ方も多いかもしれません。

確かに、軽貨物の仕事は“走った分だけ稼げる”実力主義の世界です。
ですが実際には、自分の意思で“働く時間”も“休む日”も調整できるのが、この仕事の大きな魅力。

今回は、軽貨物ドライバーのリアルな勤務時間と休日事情を解説しながら、
「収入」と「生活」のバランスをどう取れるのかを紹介します。

勤務時間のリアルな1日スケジュール（例）
収入を最優先にするなら「週6・フル稼働」もアリ
とはいえ、週5〜週4のマイルドな働き方も可能
【1週間シミュレーション】月収30万円ペースの働き方
【体験談】40代男性ドライバーのリアルな声
1. たかひろさん（42歳・川崎市）
時間管理＝プロの稼ぎにつながる
軽貨物は、「働く時間」「休む日」を自分で設計できる仕事
まとめ｜軽貨物は“時間も収入も自分でコントロール”できる男の仕事
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勤務時間のリアルな1日スケジュール（例）

軽貨物ドライバーの勤務時間は、担当エリアや案件の種類によって変わります。
以下は、大手宅配案件（ヤマト・Amazonなど）を想定したモデルスケジュールです。

時間帯	内容
8:00〜8:30	営業所に到着・荷物の積み込み
9:00〜12:30	午前指定の荷物を中心に配達
12:30〜13:30	昼休憩（車内や公園でひと息）
13:30〜15:30	午後の配達＋再配達
15:30〜16:00	センターへ戻り2便の荷物を受け取り
16:00〜18:00	夕方の配達＋3便対応の準備
18:30〜19:30	夜間指定の配達＋再配達
20:00	業務終了／帰宅

👉 稼ぎたい人の多くは、実働8〜10時間／1日150〜200個前後をこなしています。

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収入を最優先にするなら「週6・フル稼働」もアリ

軽貨物で月収40〜50万円以上を狙うなら、週6フル稼働が王道。

平日＋土曜稼働、日曜休み
1日180個前後配達できれば、日給2万円〜2万5,000円
月22〜26日稼働で、売上は45万〜60万円に届く

もちろん体力勝負ではありますが、やった分だけ収入になるという手応えは大きなモチベーション。
「毎日動きたい、ガッツリ稼ぎたい」という方には非常に向いている働き方です。

とはいえ、週5〜週4のマイルドな働き方も可能

一方で、「しっかり休みながら、安定して月30万円前後稼ぎたい」という人には、
週5日勤務＋週2休み（または週4.5）というスタイルも人気です。

配達件数を130〜150個に調整
日給1万7,000円〜2万円前後
月20日稼働で約40万円（経費後の手取り約30万円）

特に30代〜40代のドライバーからは、「家族との時間も確保できる」「無理なく続けられる」という声も多く聞かれます。

【1週間シミュレーション】月収30万円ペースの働き方

曜日	配達件数	稼働時間	売上	備考
月	140件	8:30〜19:30	約23,000円	通常配達日
火	135件	8:30〜19:30	約22,000円	午後に再配達多め
水	120件	8:30〜19:30	約21,000円	配達密集エリア
木	150件	8:30〜19:30	約24,000円	荷量多め！
金	130件	8:30〜19:00	約22,000円	やや早上がり
土	100件	8:30〜18:00	約15,000円	軽めに稼働
日	–	–	休み	家族時間＆リフレッシュ

👉 月4週で同じペースなら、売上76万円／経費差し引き後の手取り約30万〜32万円が現実的なライン。

【体験談】40代男性ドライバーのリアルな声

たかひろさん（42歳・川崎市）

「営業の仕事を辞めて、軽貨物に挑戦して1年。今は週6で稼働して、月収45〜50万円前後を安定して取れてます。」

「最初は右も左も分からなかったけど、2ヶ月目には1日150個は普通に配れるようになってた。」

「自由な時間もあるし、人間関係のストレスもなし。黙々と走って、稼ぐ。自分にはこれが合ってます。」